jak gif

trenuje (...) MMA w domu (...) dobrze opanowałem technikę Chciałem nauczyć się bronic na ulicy i mam do wyboru kilka styli takich jak (...) Ja bym na Twoim miejscu wybierał między JJ a Judo. Albo nawet ćwiczył obie SW na raz!

w nast tyg bede u siebie to moze cos na gg sie dowiem bo jak narazie wakacje jeszcze mam

musisz wziac rurke i wciagnac nosem 2 x dziennie po 28,69g no wkoorwilem sie jak wrocilem do roboty to jak pisgalem dwuteownikami to mowili ze mnie poyebalo pech jak soooka

A co sądzicie o ustawie zabraniającej wybijania humbaków w Zatoce Perskiej? moim zdaniem to przegięcie... Myślałem że to forum sportowe.. nie żebym się czepiał raz że to nie bedzie w żaden sposób kontrolowane, a dwa że to jest raczej pożyteczne, a nie negatywne. Jak nie raz widzę takich rozpuszczonych gówniarzy to nóż mi się w kieszeni otwiera

Właśnie myślałem jak to obrać w słowa i wytłumaczyć, a to Queblo proszszsz... Masz talent pedagogiczny

no i widać , że na razie przeważa "sw z dodatkiem siłowni (1-2x w tyg.) " czyli tak jak większość pisała

mikadorus - ciężko ci uwierzyć, że wyciska 110kg i chcesz filmik ? przecież to całkiem przeciętny/normalny wynik jak na taki wygląd. A sylwetka ok Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-08-28 16:52:43

Też nie wiem czy coś z tego wyjdzie. Może jak się zrobi troche szumu w necie, to coś to da. Co do ankiety, to też moge dostać, mogę?

pavveeel Dzięki za radę, bo nie wiedziałem jaki smak wziąć Chapaj Soga koles08 To już wiemy, i wiemy, że nie ma takiej opcji niestety. Tylko proch/ coś co się nie rozleje bo i tak biore do szkoły 3 posiłki w pojemnikach. No ale jak ktos siłownie ma daleko od domu, to raczej nie bedzie wcinał ryżu z pojemnika w szatni. Ja bym mógł, ale już nie [...]

Powitac po dlugiej przerwie gratulacje wynikow i dostania sie do testu teraz tak na chwile tylko wpadlem ale juz od nastepnego tyg (pewnie sroda) bede na bierzaco bo jak narazie wakacje

Jak to jest rok to ja jestem Adam Małysz(mogę się mylić to tylko moje zdanie) Ale sog i tak się należy Zmieniony przez - Klusekh w dniu 2010-08-28 16:45:02

ponad 90 kg a gruby nie jestem nie wiem gdzie ta waga jest a ja jak zacznę juz pic to umiaru nie mam, konczę wtedy jak juz kieliszka uczymać nie mogę ale jak się napiję tak np 40 -50 % moich możliwości to i tak będzie widać ze cos piłem, a ta kolezanka to takiego zachowania nie lubi kurva to co mam się powiesić

Napiszę tyle, że prędzej sobie poradzisz z wyższym w judo (chwytanych sportach) niż w sportach uderzanych (zasięg ramion). Przejdź się do każdego klubu który Cię interesuje i zobacz gdzie Ci się najbardziej podoba, bo o to w tym też m.in chodzi. Ja bym wybrał judo albo tajski, kyok też super jak jest dobra sekcja

moze być cm3 jak czegoś nie wiesz poprostu pytaj

Stosowałem ich białko jak i wspomniane aminki nic i nadzwyczajnego nie zauważyłem, nie należę do tych co nie uwierzą dopóki nie zobaczą 1001 badań, że produkty/producent o.k. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-08-28 16:13:08

[...] inaczej i kurde napewno bedzie chciała tanczyć a ja tanczyć nie lubię i nie umiem zabardzo, pewnie dlatego z ciężko mi się z taką masą po parkiecie poruszać macie moze jakies linki np na youtube jak wygląda taniec w parze ? bo nie wiem co mam robić ? na***ać sie i pójsć czy jak ? edit : chodzi mi o taki zwykły taniec jak sie tanczy np na [...]

A na fotce widzie że nie jest źle z tym brzuchem Problem jest pewnie ten co u mnie czyli jak się usiądzie albo pochyli chociaz - to od razu robią się fałdy hehe. Troszkę podrzezbic a pozniej MASA i trening na brzuch żeby mieśnie sie przebijał i bedzie dobrze :-]

[...] ze sztangą 3x 12 -Przysiady ze sztangą na barkach 3x 12 *BRZUCH -Unoszenie nóg na ławce skośnej 3x 15 -Spięcia brzucha leżąc 3x 15 -Brzuszki 4x 15 Jeszcze mam pytanie jak pogodzić trening boksu z siłownią tzn. czy w ten sam dzień co siłownia czy w dni nietreningowe ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 51 Wzrost: 167 Cel treningowy: [...]

po czym sadzicie ze firma Fa jest w porzadku? Pytam bez rzadnej zaczepki z czystej ciekawosci nie bedzie to cos w stylu sports one, premium polska firma pod znakiem usa dostepna tylko u nas? ciekawe jak z jakoscia bo ich amino 6000 czy jak to tam niby hydrolizat kusza cenowo

no jest dupa z brzuchem juz ponad 2 miechy sie mecze w c*** kg spadło troche miesa i łapy na wakacjach :-/ ale walcze dalej jak zejde do ok 10% łatwiej mi bedzie zrobic czysta mase mam generalnie mam tendencje do F A Tu.... leci sog